Osobní trénink je odborně vedené cvičení se zaměřením na individuální potřeby a přání klienta. S osobním trenérem dosáhnete Vašich cílů (kvůli kterým jste přišli do fitness centra) bezpečným způsobem, efektivně a v co nejkratší možné době. Neustálé sledování a přizpůsobování Vašeho tréninkového plánu, odborný dohled a motivování vedou k tomu, že Vašich cílů dosáhnete mnohem snadněji a ještě Vás to bude bavit. Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který respektuje Váš zdravotní stav, časové možnosti, oblibu určité pohybové aktivity i mnohé další Vaše požadavky. Vy nám sdělíte Váš cíl a my Vám nejen poradíme, jak ho dosáhnout, ale také Vám s jeho dosažením pomůžeme.
Osobní tréninkový program zahrnuje:
 "osobní trénink FACE CZECH FITNESS")
- úvodní analýza (včetně držení těla)
- 60ti minutové lekce s osobním trenérem (kardio, posilovna, strečink)
- odborné vedení a kontrolu
- pravidelné vyhodnocování
- neustálý vývoj
- individuální přístup
- zábavné cvičení
Trenér s Vámi pracuje podle Vašeho přání a využívá k tomu své odbornosti. Trénink má dopředu připravený, celou dobu Vás jistí, sleduje, opravuje a motivuje - tím vším se neustále přibližujete ke svému cíli a navíc máte jistotu, že si cvičením (a při cvičení) neublížíte.
Myslíte si, že nemáte čas cvičit? Máme pro Vás programy, které Vám umožní využít všech skvělých přínosů cvičení a přesto se vejdou do Vašeho nabitého programu. Nabízíme totiž nejen 60-ti, ale i 30-ti minutové lekce.
Osobní trénink Vás posune dopředu, ať už jste začátečník hledající to pravé, či zkušený sportovec a chcete zkusit něco nového nebo překonat stagnaci. Neplýtvejte tedy penězi a časem na neefektivní metody, zbytečné přípravky a výživová doporučení od ˝odborníků˝ a samozvaných specialistů, kteří ví jen o něco málo více než Vy. Proč se nesvěřit do rukou profesionálních trenérů, kteří se neustále vzdělávají v oboru, znají nejnovější postupy a metody a umí je efektivně používat?
Abychom mohli zaručit kvalitu a profesionalitu našich trenérů, jsou všichni vyškoleni naší ACADEMY a interním systémem, která ve světě fitness a studiových lekcí působí už řadu let a to i na mezinárodní úrovni.
Až do dnešní doby vycházelo posilování z kulturistických metod, které ale nejsou vhodné pro všechny. Naopak, většina klientů, kteří chodí do moderních fitness center jako je FACE CZECH FITNESS, potřebuje především spojit posilování se zdravotním cvičením. Kulturistické metody jsou pro kulturisty, ale protože my se zabýváme pohybem běžné populace, dbáme na zdravé cvičení. Proto používáme a školíme své trenéry v těch nejmodernějších metodách, které Vám přinesou ty nejlepší výsledky.
VSECHNA PRÁVA VYHRAZENA