Přijďte si k nám zdarma zacvičit na DNY OTEVŘENÝCH DVEŘÍ. >>>
Přijďte vyzkoušet absolutní NOVINKU v ČR a to rovnou v našem Face Czech Fitness - Švédskou terapii. Jedná se o 30 min. sérii "masáží" a protahovacích cviků s diagnostikou potíží, které jsou vhodné pro uvolnění stresu a nepětí, odstranění bolestí pohybového aparátu, obnovení pohyblivosti páteře a kloubů, trakce a odblokování, podpoření detoxikace organizmu s technikou měkkých tkání. Švédská terapie je účinná prevence akutních i chronických potíží se svaly, klouby, zády a končetinami. >>>
Flowin® Core - pomalé cvičení, ideální pro posílení hlubokého svalového stabilizačního systému, odstraňování svalových dysbalancí, a tím i zlepšování držení těla. A také hodiny Flowin® Dynamic, což je rychlejší forma, díky které můžete posilovat celé tělo nebo zvyšovat svojí kondici. Při veškerém cvičení, jako vždy, dbáme na všechny zdravotní aspekty a správné a funkční držení těla, proto FlowinR je s námi vhodný úplně pro každého! FlowinR Core – s lektorkou Věrou Havlovou, FlowinR Dynamic s Jankou Štrohalmovou. Text: Mgr. Zbyněk Petr, Master Trainer Flowin® - Friction Training. >>>
Lektorka Dance Pilates Bětka Daňková přiznává:"…tento druh „pomalé formy“ cvičení jsem pojala trochu po svém, a tak se na mých hodinách setkáte nejen s intenzivním posilováním ve stoje a na podložce, ale i s aktivním strečinkem. Podle mě je protahování těla stejně důležité jako jeho posilování. To vše při relaxační hudbě dokáže uvolnit a protáhnout celé vaše tělo. Chce to jen a jen zkusit! >>>
Je zcela nová lekce body and mind. Jde o cvičební program vycházející z klasického i moderního tance doplněného o pohyby pro funkční a efektivní a zároveň šetrné a přirozené posílení a protažení svalů celého těla. Nejde o lekci pro tanečníky, jedná se o kondiční trénink pro všechny. Přirozené pohyby vedené do příjemné relaxační hudby vás dokonale uvolní. Cvičit s vámi a pro vás bude Bětka Daňková. Přijďte se protáhnout? >>>
... v přípravě. >>>
Proklikejte se k našim novinkám. Od 6. září 2010 měníme rozvrh skupinových lekcí a přidáváme novinky jako jsou: Port de Bras®, Dance Pilates, Flowin® Friction Training, Master Jump®, Pure Step Power® a další. Sledujte náš rozvrh, kde se během několik dnů objeví první změny, které jsou pro vás od zaří připraveny. A že je na co se těšit :-) >>>
